COSAS QUE TODO AMANTE DE LA BUENA SALUD DEBE SABER
• 6 almendras remojadas y sin cáscara tomadas en ayunas alejaran de ti el cáncer. También mojar con agua super-fría las axilas antes del baño manteniendo el resto del cuerpo seco y tibio, esto estimulara los ganglios axilares a mover la linfa y a sacar las toxinas. En las mujeres esto es muy recomendable para protegerse de enfermedades de los senos. Esta practica diaria protege de enfermedades en general.
• El estrógeno, hormona femenina es lo que te da paciencia. Cuando estas menstruando no tienes estrógeno, en estos días toma yogui te y come fruta dulce y neutra (nunca ácida), y los tres días anteriores al inicio de tu periodo, come 8 almendras con cáscara fritas en ghee y también toma leche dorada por la noche, para relajar la tensión de los ovarios y minimizar las molestias que a menudo acompañan a este proceso orgánico. Puedes endulzar las almendras con miel.
• Si quieres pasar la menopausia sin problemas, desde a los 28 anos haz un día a la semana de trigo integral, remojado y bien cocido (dulce o como una sopa muy simple con alguna hierba de olor y sal vegetal). Toma complejo B y vitamina B6.
• Una cebolla cruda (sola o con limón) al día ayudara también a evitar el cáncer. No cortar el vello axilar protegerá de este las glándulas mamarias y aumentara la línea áurica de los senos.
• Al levantarse por la mañana, cuando lavas tus dientes, cepilla también la base de la lengua para limpiar la mucosidad acumulada durante la noche y provocar un poco de lagrimas. Estas limpiaran tus ojos preparándolos a la luz y ayudaran a mantenerlos funcionando adecuadamente por mucho tiempo.
• Cuando te levantes, nunca lo hagas súbitamente. Primero haz el estiramiento del gato y luego frota las palmas de las manos y plantas de los pies ente si, para estimular la circulación sanguínea y los nervios y luego incorpórate suavemente por un costado, mueve los ojos parpadea y bosteza, esto te preparara para la posición vertical.
• Tu cuerpo necesita alrededor de 8 vasos de agua al día. toma 4 por la mañana después de cepillarte, antes que las células comiencen a soltar líquidos y el resto o mas durante el tiempo restante.
• Si eres mujer, no bañes tu cuerpo con agua caliente, pues esta afloja los tejidos y favorece la celulitis. En tiempo de menstruación usa agua tibia. Y recuerda que en el resto del tiempo, el agua fría es la mejor amiga de tu circulación sanguínea y linfática, así como de tu sistema nervioso, por lo tanto de tu juventud y belleza.
• El ejercicio es vital para la salud optima. Para las mujeres caminar 5 Km. al día y 1 hora. De ejercicio de tapete es excelente. Para el hombre necesita correr 10 Km al día para equilibrar su energía.
• Los frutos color guinda y rojos, ayudan a limpiar el hígado. El betabel es excelente, pero nunca debe comerse solo, puedes combinarlo con zanahoria y perejil o apio, y en lo que respecta a la sandia, ha de comerse sola, con todo y sus semillas y pimienta negra recién molida para evitar los gases. Esta mono - dieta de sandia, la puedes hacer cada cuatro días o un día a la semana. No solo curara tu hígado sino también los riñones.
• Si quieres limpiar tus articulaciones de ácido úrico y aliviar las molestias producidas por este, toma leche dorada especialmente por la noche y durante el día 200 grs. de fresas, ciruelas y/o uvas y te de hoja de abedul.
• Las fibras sintéticas, dañan tu hígado y riñones. Las fibras naturales como son el algodón, lana, seda y lino, además de protegerlos, aumentan el aura alrededor de 30 cm. este mismo efecto lo tiene también el color blanco. El aura funciona como una protección hacia las vibraciones del exterior que vienen hacia ti. Cuanto mayor es, mejor es también la protección que tienes, incluso de contagio de enfermedades y todo tipo de negatividad. Si tu aura es fuerte también tu proyección es mas efectiva.
• Para evitar la eyaculación prematura, toma antes de la relación (una medía hora antes) una tasa de yoghurt natural con un poco de nuez moscada recién rayada. Para la potencia, ajo, cebolla y jengibre, y por favor, mucha clorofila para neutralizar el olor. Y si has decidido ser célibe, come alimentos muy “satwicos” y haz mucho ejercicio.
• Las berenjenas, son una comida excelente para el sistema glandular, especialmente para el hombre. Para que te des una idea simple y clara de para lo que sirven, recuerda que en la India los llaman testículos de Dios. También el plátano, la ciruela, la pera y los higos son muy buenos para los varones, así como también los pistachos.
• Un alimento especialmente bueno para las damas, es la cúrcuma y el aceite de oliva. Una ensalada que va a consumir una mujer, debe de aderezarse con este aceite y jugo de lim6n y reposarse medía hora independientemente del aderezo que decida agregar. Esto hará que la digiera y aproveche correctamente. El mango es también muy recomendable para las damas, pero debe de combinarse con algún producto lácteo, el mango da sensibilidad y energía sexual al sistema femenino.
• Las glándulas son las guardianas de la salud, si las cuidas, estarás favoreciendo tu cuerpo entero. Tu juventud, longevidad y belleza.
• No tomes nada frío y mucho menos helado, después del parto o después de una relación sexual, pues dañaras tus glándulas. Si eres mujer, toma te yogi, si tu eres hombre toma leche de ajonjolí y jengibre.
• Una gota de semen, se hace con 80 gotas de sangre, y cada gota de sangre necesita 80 bocados de alimento para ser construida. ¿te has puesto a pensar en la cantidad de energía que se libera en cada eyaculación?. El semen es muy importante en el cuerpo
• 6 almendras remojadas y sin cáscara tomadas en ayunas alejaran de ti el cáncer. También mojar con agua super-fría las axilas antes del baño manteniendo el resto del cuerpo seco y tibio, esto estimulara los ganglios axilares a mover la linfa y a sacar las toxinas. En las mujeres esto es muy recomendable para protegerse de enfermedades de los senos. Esta practica diaria protege de enfermedades en general.
• El estrógeno, hormona femenina es lo que te da paciencia. Cuando estas menstruando no tienes estrógeno, en estos días toma yogui te y come fruta dulce y neutra (nunca ácida), y los tres días anteriores al inicio de tu periodo, come 8 almendras con cáscara fritas en ghee y también toma leche dorada por la noche, para relajar la tensión de los ovarios y minimizar las molestias que a menudo acompañan a este proceso orgánico. Puedes endulzar las almendras con miel.
• Si quieres pasar la menopausia sin problemas, desde a los 28 anos haz un día a la semana de trigo integral, remojado y bien cocido (dulce o como una sopa muy simple con alguna hierba de olor y sal vegetal). Toma complejo B y vitamina B6.
• Una cebolla cruda (sola o con limón) al día ayudara también a evitar el cáncer. No cortar el vello axilar protegerá de este las glándulas mamarias y aumentara la línea áurica de los senos.
• Al levantarse por la mañana, cuando lavas tus dientes, cepilla también la base de la lengua para limpiar la mucosidad acumulada durante la noche y provocar un poco de lagrimas. Estas limpiaran tus ojos preparándolos a la luz y ayudaran a mantenerlos funcionando adecuadamente por mucho tiempo.
• Cuando te levantes, nunca lo hagas súbitamente. Primero haz el estiramiento del gato y luego frota las palmas de las manos y plantas de los pies ente si, para estimular la circulación sanguínea y los nervios y luego incorpórate suavemente por un costado, mueve los ojos parpadea y bosteza, esto te preparara para la posición vertical.
• Tu cuerpo necesita alrededor de 8 vasos de agua al día. toma 4 por la mañana después de cepillarte, antes que las células comiencen a soltar líquidos y el resto o mas durante el tiempo restante.
• Si eres mujer, no bañes tu cuerpo con agua caliente, pues esta afloja los tejidos y favorece la celulitis. En tiempo de menstruación usa agua tibia. Y recuerda que en el resto del tiempo, el agua fría es la mejor amiga de tu circulación sanguínea y linfática, así como de tu sistema nervioso, por lo tanto de tu juventud y belleza.
• El ejercicio es vital para la salud optima. Para las mujeres caminar 5 Km. al día y 1 hora. De ejercicio de tapete es excelente. Para el hombre necesita correr 10 Km al día para equilibrar su energía.
• Los frutos color guinda y rojos, ayudan a limpiar el hígado. El betabel es excelente, pero nunca debe comerse solo, puedes combinarlo con zanahoria y perejil o apio, y en lo que respecta a la sandia, ha de comerse sola, con todo y sus semillas y pimienta negra recién molida para evitar los gases. Esta mono - dieta de sandia, la puedes hacer cada cuatro días o un día a la semana. No solo curara tu hígado sino también los riñones.
• Si quieres limpiar tus articulaciones de ácido úrico y aliviar las molestias producidas por este, toma leche dorada especialmente por la noche y durante el día 200 grs. de fresas, ciruelas y/o uvas y te de hoja de abedul.
• Las fibras sintéticas, dañan tu hígado y riñones. Las fibras naturales como son el algodón, lana, seda y lino, además de protegerlos, aumentan el aura alrededor de 30 cm. este mismo efecto lo tiene también el color blanco. El aura funciona como una protección hacia las vibraciones del exterior que vienen hacia ti. Cuanto mayor es, mejor es también la protección que tienes, incluso de contagio de enfermedades y todo tipo de negatividad. Si tu aura es fuerte también tu proyección es mas efectiva.
• Para evitar la eyaculación prematura, toma antes de la relación (una medía hora antes) una tasa de yoghurt natural con un poco de nuez moscada recién rayada. Para la potencia, ajo, cebolla y jengibre, y por favor, mucha clorofila para neutralizar el olor. Y si has decidido ser célibe, come alimentos muy “satwicos” y haz mucho ejercicio.
• Las berenjenas, son una comida excelente para el sistema glandular, especialmente para el hombre. Para que te des una idea simple y clara de para lo que sirven, recuerda que en la India los llaman testículos de Dios. También el plátano, la ciruela, la pera y los higos son muy buenos para los varones, así como también los pistachos.
• Un alimento especialmente bueno para las damas, es la cúrcuma y el aceite de oliva. Una ensalada que va a consumir una mujer, debe de aderezarse con este aceite y jugo de lim6n y reposarse medía hora independientemente del aderezo que decida agregar. Esto hará que la digiera y aproveche correctamente. El mango es también muy recomendable para las damas, pero debe de combinarse con algún producto lácteo, el mango da sensibilidad y energía sexual al sistema femenino.
• Las glándulas son las guardianas de la salud, si las cuidas, estarás favoreciendo tu cuerpo entero. Tu juventud, longevidad y belleza.
• No tomes nada frío y mucho menos helado, después del parto o después de una relación sexual, pues dañaras tus glándulas. Si eres mujer, toma te yogi, si tu eres hombre toma leche de ajonjolí y jengibre.
• Una gota de semen, se hace con 80 gotas de sangre, y cada gota de sangre necesita 80 bocados de alimento para ser construida. ¿te has puesto a pensar en la cantidad de energía que se libera en cada eyaculación?. El semen es muy importante en el cuerpo
